冬季,就是气阳内敛,气下行转化为精的过程。若冬季劳力太过,气发于外而少藏于内,则精亏于内。春季相火升遂,气阳不敛之体,气火因而升动。燥热之气稍有太过,人若感之,则易内外合邪而成温热病。这就是第一句,冬不藏精而春必病温。第二句 冬伤于寒,春必病温。实际说的是温病中伏邪致病的概念。冬伤于寒,则阳气郁闭于内。冬季天冷,寒痹不易得到宣散,所以体内气血闭塞,很容易郁而化热。到了春季,一阳从冬至始生,郁热这伏邪跟天地之阳交感,两阳相合,必然发动。发则成温性病,而阳热自体内某处而出,形成相关性症状。
[font=-apple-system, BlinkMacSystemFont, &]即使冬日保暖技术再好,不藏精、不避虚邪贼风,也会在体内留下伏邪的。